Blog

Salata mixta

Salata mixta

Serile sunt, de obicei, singura partea a zilei cand avem putin timp sa ne relaxam. Ele sunt, de asemenea, perfecte pentru toate tipurile de snacks-uri. Uneori mai sanatoase alet ori mai putin sanatoase. Nutritionistii si medicii spun ca este bine sa mancam cu cel putin 2 sau 3 ore inainte de a merge la culcare. Suntem de acord! De asemenea credem ca este mult mai usor sa evitam snack-urile servite tarziu daca avem o cina consistenta. Salata mixta este una dintre optiuni:

Ce putem amesteca in salata nostra?

  •      1 ceasca de salata verde tocat
  •      1 pumn de cicoare (rosie) tocata
  •      1 pumn de lucerna incoltita
  •      1 ceasca mica de fasole fiarta
  •      1 lingura (decideti intre o lingurita de ceai si una de masa) de seminte de canepa decorticate
  •      ulei de canepa PlanetBIO
  •      varf de cutit de sare din Himalaya

Se amesteca toate ingredientele impreuna si cina este servita! Bon apetit!